Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 54,26g | Carbs : 221,48g.
Almoço: Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Ketchup , Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Outros: Great Value French Vanilla Ice Cream, Blueberry Pie (Two Crust), Flavor Ice Popsicle. mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrthrnmom
|