Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 99,57g | Carbs : 53,94g.
Pequeno Almoço: 甜櫻桃, 煎雞蛋, 酪梨, 咖啡, 雞腿, 櫛瓜. Almoço: 小籠包, 小籠包. Jantar: 7-11 溏心蛋, 魚, 雞胸肉, 櫛瓜, 萵苣, 雞腿排. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
爬山 - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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