Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 73,42g | Prot: 163,98g | Carbs : 79,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичный Омлет. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Яблоко, Сырник. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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