|
доброе утро! отвес, привет🤗
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 64,53g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Мёд, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Сыр Фетакса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Оладьи из Кабачков, Активиа Йогурт с Клубникой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leksandra_
|