Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 62,61g | Prot: 137,86g | Carbs : 126,09g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Tea (Brewed), ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|