Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 77,47g | Prot: 69,25g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Свиные Ребрышки, Баклажаны со Сладким Перцем, Пшеничная Каша. Jantar: Арбуз, Свиные Ребрышки, Пшеничная Каша. Snacks/Outros: Витьба Подушечки с Какао. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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