Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 119,63g | Carbs : 72,81g.
Pequeno Almoço: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Яичный Желток, Куриное Филе Жареное без Масла, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Белок, Каждый День Творог Обезжиренный. Jantar: Сыр Моцарелла, Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре, Ветчина, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Дыня, Дыня, Малина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|