Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
59,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1289 kcal Líp: 50,39g | Prot: 59,16g | Carbs : 144,54g.   Pequeno Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 이마트 방울토마토, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 마요네즈, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 식빵, 계란후라이. Almoço: 밥, 농심 보글보글 부대찌개면. Jantar: 한돈 목심, 순두부찌개. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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