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İşte dünün sonuçları neyse çokta kötü değil🙄
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 33,79g | Carbs : 76,64g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Jantar: Etli Nohut, Kavun Karpuz, Patatesli Börek. Snacks/Outros: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Çerezya Çiğ Badem . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zülal@Zülal
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