Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 74,76g | Carbs : 102,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Jalo, Ovo Frito. Jantar: Vatapá, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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