Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1162 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 76,86g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Драники Овощные, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. mais...
|
|
1572 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisaveber86
|