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haven't been logging but got a small loss so I'll take it
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97,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 78,28g | Prot: 92,32g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Wawa Turkey Club Sandwich. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Steak. Snacks/Outros: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Whole Milk, Chocolate Milk Beverage with Nonfat Dry Milk and Low Calorie Sweetener (High Calcium, Water Added). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eerin9
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