Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 48,72g | Prot: 85,61g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: きゅうり, イオン株式会社 塩昆布, トップバリュー もやし, ささみ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン 2色パン チョコ＆クリーム. Jantar: 西京焼き, 小松菜のおひたし, 生おから, 焼酎. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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