Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 87,16g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Jantar: Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Crunchy Peanut Butter, Baby Carrots, Strawberries, Bananas, Apples. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.Gocek
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