Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 145,19g | Prot: 111,36g | Carbs : 192,24g.
Pequeno Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Almoço: Thousand Island Salad Dressing, Potato French Fries, Red Robin Royal Red Robin Burger. Jantar: Olive Oil, Broccoli, Costco Rotisserie Chicken, Tomato Sauce, Onions, 365 Sundried Tomatoes, Zucchini. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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