Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 56,52g | Carbs : 174,50g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Tradicional. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kodilar Patê de Alho, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Maria Mole, Abacaxi, Maçã. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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