Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 96,92g | Carbs : 117,23g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit. Almoço: Salmon, Lettuce, Quinoa (Cooked). Jantar: Minestrone Soup. Snacks/Outros: Salmon, Salmon, Mushrooms, Fried Egg. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamosctm
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