Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 49,75g | Carbs : 196,61g.
Pequeno Almoço: Roti Tawar Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Saus Tomat, Seledri, Mie, Telur Rebus, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Tawar Gandum. Jantar: Minyak Goreng, Jahe, Pangsit Polos, Tahu, Telur, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarine Forvita, Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Gula Pasir, Margarine Forvita, Roti Tawar Gandum. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|