Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 94,65g | Prot: 210,66g | Carbs : 107,28g.
Pequeno Almoço: Лимон, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Сало, Яйцо "ГОСТ", Хрен Васаби (ГОСТ), Juna Тунец, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Ашан Пшено, Карась "Бр+МЗР", Капуста Белокочанная "Бр+МЗР". Jantar: Огородников Горчичное Масло, Гуляш Говяжий "МАМКИНО", Level Up 100% Whey Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|