Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 107,60g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Dr. Korner Батончик Мюсли с Яблоком , Груша, Творог 5%. Almoço: Biofoodlab Take A Bite Иммунитет (Протеин), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. Jantar: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Оливки, Оливковое Масло. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|