Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 50 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 117,36g | Prot: 138,59g | Carbs : 224,37g.
Almoço: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Jantar: AH Bloemenhoning, Komkommer (met Schil), Bettine Verse Geitenkaas Spread, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Snacks/Outros: Nutella Hazelnootpasta, AH Rinse Appelstroop, M&M's Crispy, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Rijstwafel, AH Knabbelspek Zeeuws Nw, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Alpro Soya Appel Kiwi. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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