Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 103,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 182,14g | Carbs : 213,07g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: USN Protein 22 Chocolate Brownie, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Tesco Mango Chutney, Chicken Breast Meat. Jantar: Chip Shop Chips, Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Hula Hoops Puft Salted, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Carvery Peppered Ham, Flora Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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