Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2013
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143,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1960 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 49,00g | Carbs : 305,70g.
Pequeno Almoço: egg mcmuffin, Sausage McMuffin. Almoço: Crinkle Cut Fries, Deluxe Cheeseburger, Pepsi (16 oz). Snacks/Outros: Coca-Cola Classic (Cup). mais...
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4397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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