Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 48,18g | Carbs : 234,59g.
Pequeno Almoço: Muesli, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Almoço: Yoghurt Dressing, Plum Sauce , Ratatouille. Jantar: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Apple Crumble, Tesco Smoked Mackerel Strips, Tesco Chick Peas, Tesco Grated Carrot. Snacks/Outros: Hazelnuts or Filberts Nuts , Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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150 kcal
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Exercício:
Gardening - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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