Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 63,50g | Carbs : 29,78g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kabak Kızartması, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Jantar: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Makarna. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysegulbytt
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