Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 36,71g | Prot: 112,14g | Carbs : 170,87g.
Pequeno Almoço: Салат деревенский со сметаной, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Пава Пава Голень Индейки, Глобус Овощное Рагу. Jantar: Куриный Бульон, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|