Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 87,74g | Carbs : 157,29g.
Pequeno Almoço: Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белая Мука. Almoço: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Брынза, Оливковое Масло, Яблоко. Jantar: Яшкино Вафли в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики. Snacks/Outros: Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Fanta Fanta. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|