Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1198 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 78,55g | Carbs : 113,73g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - Plain, Blackberries, Borden Southwest Pepperjack Singles, Naturegg Eggs. Almoço: Basil (Dried), Blueberries, Cherry Tomatoes, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Costco Pork Tenderloin, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Creamy French Dressing. Jantar: Great Value Skim Milk, Strawberries, Glenview Farms Pepperjack Cheese, Flavorite Hamburger Bun, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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