Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 127,34g | Carbs : 81,29g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Ricota Fresca, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Repolho, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Morangos, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Performance Nutrition Puro Whey. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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