Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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26 kcal
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Líp: 0,58g | Prot: 1,30g | Carbs : 3,36g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Agachamento - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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