Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 92,63g | Prot: 75,49g | Carbs : 194,56g.
Pequeno Almoço: おから, 鶏の照り焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: きゅうり, ヴィ・ド・フランス もちもちアンドーナツ, ヴィ・ド・フランス カリカリカレーパン. Jantar: セブンイレブン えだ豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 自家製ドレッシング（酢と油）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, 焼酎. Snacks/Outros: セブンイレブン アールグレイマカロンアイス. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|