Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 46,05g | Carbs : 72,25g.
Pequeno Almoço: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), LAR Filezinho de Frango Empanado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Extra Pão Francês , Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Outros: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Vigor Iogurte 3 Grãos, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gvbortolucci
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