Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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108,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 84,62g | Carbs : 91,43g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Castelo Molho para Salada Rose, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vale Fértil Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuleta Bovina. Jantar: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café Expresso, Président Queijo Prato, Seara Apresuntado, Uvas-Passas (sem Sementes), Santa Clara Nata, Panini Low Carb. Snacks/Outros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café Instantâneo (em Pó), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Trident Chiclete, Tangerinas. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Varrer - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xinhalima
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