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had only a salad yesterday and some snacks and lots of water no late eating
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 115,91g | Prot: 70,85g | Carbs : 52,16g.
Almoço: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Keto Pancakes, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Jantar: Tostitos Queso Blanco Dip, Broccoli Flower Clusters , Kroger Sliced Mushrooms, Avocados , Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil , House Salad. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Now Foods MCT Oil, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de strahberreez
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