Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 78,32g | Prot: 112,19g | Carbs : 55,43g.
Pequeno Almoço: 總統牌 無鹽奶油, 雞腿, 全聯 烤金黃蛋塔, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓（無糖）, 咖啡, 蒜茸麵包, 雞胸肉, 法國貝樂布利乾酪, 櫛瓜, 水煮蛋. Jantar: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 萵苣, Costco 德國豬腳, 櫛瓜, 雞腿排. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
爬山 - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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