Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 62,80g | Prot: 69,61g | Carbs : 156,85g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Молоко 1,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|