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—🌸早上MC第一天報到🌸—
體重沒變，應該說卡住沒再降🤣等等要和家人會合吃父親節餐😘
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57,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 133,44g | Carbs : 129,60g.
Almoço: 火龍果, 甘蔗, 乳香世家 全脂牛奶, 酸菜, 豬大腸, 鴨血, 秀珍菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 白菜湯, 大白菜, 牛肉丸, 花枝丸, 桂冠 蝦球, 雞胸肉, 全聯 梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片. Jantar: 檸檬汁, 甘蔗, 拿坡里 烤雞翅, 酸辣醬, 番茄, 安佳 起司片 (21克), Costco 純牛肉漢堡排, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. mais...
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peso estável
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 Comentários
09 ago 19 por membro: 莊仕優
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10 ago 19 por membro: 青春痘
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10 ago 19 por membro: 莊仕優
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