Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 55,78g | Prot: 87,87g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Абрикос. Almoço: Herbalife Чай N-R-G, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Линия Печенье Европейское с Семечками, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Чеснок. Jantar: Herbalife Чай N-R-G, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Outros: Herbalife Чай N-R-G, Фанта Фанта Груша, Творог 5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Ашан Персик Свежий, Абрикос, Пятерочка Черешня , Малина. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Pop up - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|