Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 42,79g | Prot: 86,23g | Carbs : 206,97g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. Almoço: Рафаэлло Конфета , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Банан. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Слива, Помидоры, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Персик, Магнит Слива, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Слива. Snacks/Outros: Северная Гавань Крабовое Мясо , Valio Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Corny Big White Chocolate . mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|