Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 86,80g | Prot: 94,14g | Carbs : 194,28g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Авида Масло Сливочное, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Белый Город Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Мираторг Блинчики с Мясом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Коптильный Двор Крылышки Куриные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|