Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2013
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87,0 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1300 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 58,98g | Carbs : 199,56g.
Pequeno Almoço: Bananas. Jantar: Pepperjack Cheese, 12" Turkey Breast. Snacks/Outros: Bananas, Almonds, Fat Free Chocolate Frozen Yogurt. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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