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Weer even schommelen. Nu eerst maar even een paar weekjes vakantie.
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 71,68g | Carbs : 252,93g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Multifruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Almoço: Johma Tonijnsalade, Tomaten, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Linera Smeerpaté Crème, Gebakken Ei, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Plus Halvarine, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Jantar: Melkunie Karamel Vla, AH Runder Hamburger, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Remia Bakken en Braden. Snacks/Outros: AH Mango Gesneden, OLA Cornetto Mini Classico, Pruimen, Tony’s Chocolonely Donkere Melk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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