Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 36,64g | Carbs : 109,08g.
Pequeno Almoço: Bananas, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Bananas, Cub Foods Muenster Cheese, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|