Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 93,54g | Prot: 93,85g | Carbs : 226,78g.
Pequeno Almoço: Egg, Bananas, Peanut Butter, True Protein Whey Protein Isolate. Almoço: Sour Cream, Cottage Cheese , Parmesan Cheese (Grated) , Kettle Vegetable Chips . Jantar: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Blueberries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Snacks/Outros: Infuzions Veggie Straws, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips (Package), Macadamia Nuts , Mayver's Cacao Super Spread , Coles Pitted Dates, Roasted Cashew Nuts, Lindt Dark Chocolate 70%, My Life Bio Cheese, Mersey Valley Classic, Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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