Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2010
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135,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1427 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 63,52g | Carbs : 225,19g.
Pequeno Almoço: splenda, french vanilla creamer, coffee, red delicious apple, Strawberry, Blueberry, Orange Gelatin. Almoço: sun chips harvest cheddar, water, healthy choice chicken parmasan. Jantar: subway cheddar cheese, 6 inch subway turkey, baked bbq lays. Snacks/Outros: subway natural cheddar cheese, sweet onion sauce subway, subway turkey 6 inch, tostitos salsa con queso, tostinos resteraunt style chips tortilla. mais...
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4627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 6 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieKnight
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