Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 31,73g | Prot: 34,48g | Carbs : 111,32g.
Almoço: Tomatoes, President's Choice Avocado Chunks, Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Hawkins Cheezies (36g), Pineapple , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Italian Links Sausage , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Reese Peanut Butter Cup , Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
awesome 👏👏 Thanks too for your encouragement. Made it from dinner last night to 1pm today. only snack in between was 2 squares of Lindt Madagascar 70% cacao - 9pm.
10 ago 19 por membro: WatsonD1
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Omg, thats awesome!! I can barely wait until noon! Weigh yourself tomorrow morning, guarntee it will be lighter!!!
10 ago 19 por membro: britsbitz
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Histórico de Peso de britsbitz
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