Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 39,87g | Carbs : 135,04g.
Pequeno Almoço: Clover Amasi, Tea with Milk, Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Smooth Peanut Butter, Flaxseed Powder, Jungle Oats. Almoço: Roasted Potato, Roasted Sweet Potatoes, Cucumber. Jantar: Woolworths Ginger Beer Sugar Free, Woolworths Smoked Viennas, Egg Omelette , Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Beacon Marshmallow . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMlobane
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