Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 56,71g | Carbs : 219,79g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Café da Manhã: Piraquê Bolacha Gergilim, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Café da Manhã Reforçado: Chá Verde. Almoço: Yoki Feijão Azuki, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Piraquê Bolacha de Gergelim . Ceia: Martigran Granola com Castanhas, Parmalat Leite UHT Integral. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelia Januaria
|