Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 27,80g | Prot: 47,49g | Carbs : 293,12g.
Pequeno Almoço: 삶은감자, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 건빵, 참외 참외. Almoço: 단호박 단호박, 김치, 수박, 고추장, 콩나물, 밥. Jantar: 건빵, 수박, 참외 참외, 삶은감자, 풀무원 계란, 멸치볶음. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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