Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 38,80g | Prot: 96,22g | Carbs : 165,33g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брюкке Сыр Витязь, Петрушка, Баклажан, Брюкке Биопахта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Steel Power Collagen Pink Power. Jantar: Желе, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брюкке Биопахта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра. Snacks/Outros: Брюкке Сыр Витязь, Дикси Семечки, Желе, Красные Вишни, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgafilips
|